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家常美食网 豆腐丝瓜汤的做法

亚螺美食网 http://www.honghuigroup.com.cn 2019-09-07 19:05 出处:网络 编辑:


  准备时间:10分钟内


  制作时间:10分钟内


  用餐人数:1-2人


  豆腐丝瓜汤的简介:


  豆腐。蛋白质含量丰富,营养价值较高。丝瓜中维生素B等含量高,有利于儿童大脑。发育及中老年人大脑健康,豆腐丝瓜汤是一款营养保健佳品,做法简。单,营养丰富。


  豆腐丝瓜。汤的食材:


  主料:  豆腐1块  丝瓜1根   辅料:   鸡汤调味料1袋  盐适量  葱适量

  豆腐丝瓜汤的做法图解步骤:



  1.材料:丝瓜、豆腐、鸡汤调料、葱。
  



  2。.豆腐切块并用开水浸泡10。分钟、葱切碎。
  



  3.丝瓜去皮、洗净、切。块。
  



  4.锅中加水烧开,放入鸡汤调料。
  



  5.烧开后,放入泡好的豆腐块。
  



  6.烧开后,放入丝瓜块。
  



  7.烧至丝瓜熟透,加入葱花。
  即可关。火。



  8.盛入碗中,即可食用。
  


  家。常美食网小贴士:


  1. 丝瓜不宜生吃。
  2. 丝。瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。  3. 烹制丝瓜时应注意尽。量保持清淡,油要少用,可勾薄芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。
  4. 丝瓜的味。道清甜,烹煮时不。宜加酱油和。豆。瓣酱等。口味较重。的酱料,以免抢味。




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