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  • 家常美食网 秋天用这些食物给头发补充营养

    秋季,有些人多食欲不振,因而减少了饮食量,因而使头发的正常生长受到影响,头发的光泽、弹力、粗细、发尖发。生变化,如发尖分叉。这种由于缺乏营养造成头发无光泽、枯槁,只有。改善和调节营养来。改观。营养。运动营养菜头发中90%以上。是蛋白质,碘。和维生素b1可保持头发的正常颜色和光泽。所以,有人把含有头发生长的必需营养素食物 [详细]

    2019-11-19 02:48 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋冬膳汤料榜

    像大多数古老的医术一样,中医认为。每一个人都。是一个单独的个体.医生也。总是会告诉你哪一种食物尤其适合于你,哪些不适合。.哪些则应适度食用。它的五个原则是就因施治.确保。不因治疗引起并发症.不要用药物取代身体自己能做的事情.不要压抑身体本能,不要违抗自然的力量。药膳就是一种长期的、可能是缓慢的辅助治疗.目的在于最终的治 [详细]

    2019-10-05 04:59 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋季食补:吃这四种素食好

    包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质必不可少的原料。它能促进人体物质代谢,十分有利于儿童。生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。萝卜萝卜含有较多的水分、维生素C,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其他维生素,还含 [详细]

    2019-10-05 09:54 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 立秋后早晨宜喝什么粥

    秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质,红薯有祛病延年功效。具体做法是:将玉米面100克,先用凉水调成糊。状,待水烧开。后放入,然后将切成碎块的红薯一并放入,轻轻搅动以防止玉米面粘在锅底。熬粥。时要用文火,中间可点几次冷水,玉米面红薯粥以不稀不稠为好。另外,王景顺还推荐了一些其。他的粥类,不妨。 [详细]

    2019-10-05 09:54 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋燥干涩滋润调理当食花

    菊花老鸭汤菊花,悦目除燥一句“采菊东篱下,悠然见南山”,足见陶渊明的逍遥洒脱,也。让无数。人。对小小的菊花致意。每年的秋天,都是菊。花盛开的季节,当。你信步游走在浙江一带,你一定会发现大街小巷。上总是特产“杭白菊”的叫卖声。菊花既可沏。茶,也可烹煮、入药。一朵小小的菊花,却有着不可小视的价值,是为难得也。《本草纲目》中 [详细]

    2019-10-05 09:54 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋凉进补先调脾胃

    有人认为,补,就是吃补药补品,何必如此讲究,于是,不管机体情况,把许多补药补品,如人参、鹿茸、鸡肉、猪肉等等集中,突击食用,称之为“大补”。其实,这种补法是很不科学的,不但于健康无益,反而浪费财力物力,甚至还可损害身体呢!大家知道,夏天气温高,人们胃口不好,多不思饮食,因此,日常中吃的大多是瓜果、粥类、汤类等清淡和易消 [详细]

    2019-08-23 11:40 分类:秋季饮食