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家常美食网 短链脂肪酸一举数得

亚螺美食网 http://www.honghuigroup.com.cn 2020-01-23 17:05 出处:网络 编辑:


  丁酸还能修复肠道黏膜损伤,防治;丙酸则能促进人对钙元素的吸收。短链脂肪酸的养分主要分布在粗粮和蔬菜中,故安排食谱时不可“食不厌精”,应粗细搭配,广采博食,以便充分发挥短链脂肪酸的保健作用。




  短链脂。肪酸是指含碳2~4个的支链脂肪酸,如乙酸、丙酸及丁酸。它们对人体健康的贡献在于:


  一是产。生能量;







  二是充当肠道上皮特殊营养因子的角色,保护肠道黏膜;


  三是增强胃、肠运动机能而防止。


  另外,丁酸还能修复肠道黏膜损伤,防治性结肠炎;丙酸则能促进人对钙元素的吸收。短链脂肪酸的养分主要分布在。粗粮和蔬菜中,故安排食谱时不可“食不厌精”,应粗细搭配,广采博食,以便充分发挥短链脂肪酸的保健作用。


(实习编辑:张曼)


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