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  • 生滚鲜鱿鱼粥的做法

    生滚鲜鱿鱼。粥以。前在家妈妈经常做,在我们家颇受欢迎,特别是。其具有补血,滋阴养胃的功效,明目调理,很适合接触电离辐射人员的营养粥,也是夏季具有养生调理的养生粥,实在是受广大人的喜好。其。做法简单,但怎么做生滚鲜鱿鱼粥最好吃,主要看自己的口味习惯进。行细节调整,让自己跟着感觉来做这道生滚鲜鱿鱼粥吧 材料:鲜鱿鱼、冬菜、 [详细]

    2019-11-22 06:19 分类:
  • 山药黑芝麻粥

    食材大米100克,山药100克,黑芝麻20克  ,冰糖20克  做法1、山药清洗干净,戴上手套,刮掉外皮,切成小片2、大米淘洗干净.放入锅中,加入足量的水3、大火煮沸转小火煮30分钟4、将山药和黑芝麻放入锅中,轻轻划散,继续煮至米粒开花山药软烂5、最后调入冰糖煮至融化即可。小贴士1、此粥益脾补肾,润肠滋燥,经常食用,可滋补身体 [详细]

    2019-10-25 11:35 分类:家常养生粥
  • 冬寒菜肉末杏仁粥的做法

    冬寒菜肉末杏仁粥材料:冬寒菜2枝大米2人份肉末1大勺杏仁5颗盐少许做法:1大米洗净大火烧开中火熬20分钟,熬稠2冬寒菜洗净切碎杏仁去皮拍碎3大米熬稠加肉末、冬寒菜熬10。分钟4加杏仁、少。许盐充分搅拌  上一篇:椰香黑米水果粥 下一篇:牛肉板栗杂粮养生粥 [详细]

    2019-08-16 05:36 分类:
  • 绿豆海带粥的做法

    海带,学名LaminariajaponicaAresch。别名昆布、江白菜。褐藻的一种,生长在海底的岩石上,形状像带子,含有大量的碘质,可用来提制碘、钾等。中医入药时叫昆布,有“碱性食物之冠”一称。海带(鲜)食疗作用:中医入药时将海带称为“昆布”,其味咸、性寒;入肝、胃、肾、肺经。可软坚化痰,祛湿止痒,清热行水。用于甲 [详细]

    2019-08-10 05:06 分类:粥的做法
  • 清香生菜粥的做法

    著名作家姚雪垠青年时体弱多病,到了中年身体。才。逐渐好起来。他年过七旬时,每日还能写作和读书在十个小时以上,血压不高,心脏无毛病,从不失眠,虽然记忆力不如以前,但是逻辑思维能力和形象思维能力不衰。他总结自己的养生经验,其中的一条是生活有规律,不吃过量之食,喜欢食粥。他说:“晚饭我吃得较少,而且喜。欢喝点稀饭,不管大米、 [详细]

    2019-08-04 10:35 分类:
  • 腐竹白果瘦肉粥的做法

    腐竹白果瘦肉。粥食材:瘦肉;白。果;腐竹;大米做。法:1.准备。好食材。2.把腐竹提前泡发半小时,瘦肉洗好切片并用盐,姜,酒腌制一会。白果焯水并把外面黄色软。膜及里面的芯取出。不用(白果本身有小毒,这样可以大大减低它的毒性)3.把大米先下锅煲开。4.煲开后把。其它所有。食材放进,继续煲约半小时,最后加盐和油即。可!   [详细]

    2019-07-23 11:02 分类: