亚螺美食网
  • 绿豆南瓜粥的做法

    绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。盛夏酷暑,人们喝些。绿豆粥,甘凉可口,防暑消热。小孩。因天热起痱子,用绿豆和鲜荷服用,效果更好。若用绿豆、赤小豆、黑豆煎汤,既可治疗暑天小儿消化不良,又可治疗小儿皮肤病及麻疹。常食绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病有较好的效果。 绿豆南瓜粥材料:南瓜,绿豆 做法:1、烧一锅水, [详细]

    2020-02-15 11:20 分类:粥的做法
  • 红枣核桃粥的做法

    每逢春季在饮食中应注意,要做到低油、低盐、低脂肪,一日三餐尽量以清淡为主。如在血糖正常的情况下,可适当食用一些微。甜的食品,但不能甜度过大,比如,可适当吃一些红枣、葡萄干、桂圆干之类的食品。北京人在传统上一般在这个季节喜欢做一些枣糕、枣馒头等,即达到保健效果又象征着春季的到来。春季,女士们美容养颜,最理想的是使用红枣、 [详细]

    2020-02-12 10:48 分类:粥的做法
  • 雪梨菊花粥的做法

    菊花,是中国传统的常用中药材之一,中医。多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用,还有“利血气、轻身、延年”的功效。现代临床医学也证明,菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压,对冠心。病,高血压,动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。菊花对治疗眼睛。疲劳、视力模糊有很好的疗 [详细]

    2020-02-05 04:41 分类:
  • 香菇瘦肉粥的做法

    家里买的炖盅除了可以煮汤还可以煮粥。呀,这。次想喝料比较。丰富的,就煮了香菇瘦肉粥,很方便,都不用。人在一旁看着的,中午回家炖上。就上班去,晚上回家就有粥喝了,汤也是这样,所以现在煮汤蛮方便的呢~瘦肉里面加入香菇味道很浓,很香的,又加了几个鸡爪让粥的胶原蛋白丰富一下~粥也更好喝一。点呢~ 香菇瘦肉粥原料:大米,香菇,瘦 [详细]

    2020-01-11 02:49 分类:粥的做法
  • 山药黑芝麻粥

    食材大米100克,山药100克,黑芝麻20克  ,冰糖20克  做法1、山药清洗干净,戴上手套,刮掉外皮,切成小片2、大米淘洗干净.放入锅中,加入足量的水3、大火煮沸转小火煮30分钟4、将山药和黑芝麻放入锅中,轻轻划散,继续煮至米粒开花山药软烂5、最后调入冰糖煮至融化即可。小贴士1、此粥益脾补肾,润肠滋燥,经常食用,可滋补身体 [详细]

    2020-01-03 12:20 分类:家常养生粥
  • 山药黑米汤果的做法

    山药黑米汤果 材料:糯米粉、黑。米粉、冰糖、山药 做法:(1)。将糯米粉。和黑米粉逐步加一些水和成米黑米团,待用。 (2)将山药洗净、去皮,放在案板上切成。滚刀块。 (3)将切好的山药下入清水锅中,搁入冰糖烧开。(4)然后,取黑米团搓成长条掰成小块下入锅中煮开煮至浮起,即可。    [详细]

    2020-01-01 10:11 分类:
  • 小米南瓜板栗粥的做法

    小米南瓜板栗。粥 材料:小米,南瓜,板栗。做法:1,板栗放入开水锅中焯1。0分钟后捞出,用剪刀剪去壳取肉。 2,小米洗净,南瓜去。皮切块放入锅中。3,加入板栗。4,放入适量水。5,放入压力煲中,按煲粥键煮熟。即可。    [详细]

    2019-12-30 02:49 分类:粥的做法
  • 韩式南瓜粥的做法

    韩式南瓜粥原料:南瓜、清水、糯米粉做法:1、南瓜洗净切块;2、切成薄片(这样蒸熟了以后更容易捣烂,省去过筛的麻烦);3、上锅蒸熟;4、放进锅中;5、碾压成泥;6、加入适量清。水;7、煮开;8、加入适量糯米粉;9、再次煮开,搅拌均匀即可。  上一篇:豆渣燕麦。粥 下一篇:桂。圆鸭蛋红糖粥 [详细]

    2019-12-30 09:47 分类:粥的做法
  • 猪肚莲子粥的做法

    猪肚莲子粥用料;糯米350克,莲子70克,猪肚150克调料;盐,糖,料酒,鸡精,鲜抽,胡椒粉,姜,葱,八角,桂皮。做法;1.新鲜猪肚一个,用淀粉洗干净,再用醋洗一下,放开水焯过,洗净。 2.另取锅,放一碗水,料酒,葱,姜,八角,桂皮,大火煮开,小火60分钟。 3.捞起,切粗丝。 4.锅里油热,放下葱,姜爆香,放入猪肚。加盐, [详细]

    2019-12-29 02:51 分类:粥的做法
  • 榨菜瘦肉粥的做法

    榨菜,被子植物门,双子叶植物纲的一科。多为草本植物。榨菜是芥菜中的一类,一般都是指叶用芥菜一类,如九头芥、雪里蕻、猪血芥、豆腐皮芥等。榨菜是一种半干态非发酵性咸菜,以茎用芥菜为原料腌制而成,是中国名特产品之一与欧洲酸菜、日本酱菜并称世界三大名腌菜。民间流传着“肉管三天,汤管”的一切说法,即认为肉汤中的营养高于汤中肉的营 [详细]

    2019-12-28 07:03 分类:粥的做法
  • 小米南瓜粥的做法

    小米南瓜粥 原料:小米适量,水洗净,无需事先泡。南瓜四分。之一个,洗净,去籽。 做法:1.南瓜切小块。洗干净点,不要去皮,因。为南瓜的营养大。都在皮下,所以只要洗干净,还是不去皮比较有营养。而且,等一下是用南瓜蓉,不怕皮的口感硬。2.把南瓜放入蒸盒,外层加水少许,盖好盖子,微波炉加热5分钟。3。.加热后变软的南瓜和外层的少 [详细]

    2019-12-28 02:21 分类:
  • 红萝卜瘦肉粥的做法

    我是看让宝宝放心吃的大米才申请试用的。很想吃吃看是什么味道。前几天就收到了,感觉好忙,老是提不起兴趣做菜拍菜,所以呢报告一直没完成呢,今天早上早起,用这个米给宝宝煮粥。这。个米粒小小的,很好。有看到,洗米时候有香味飘出来,煮的过程也很香,煮出来的粥也比较稠绵滑,吃起来也有一股香味。因为这是给宝宝吃的,做得比较稠一些。感 [详细]

    2019-12-28 02:21 分类:粥的做法
  • 小米南瓜红枣粥的做法

    小米南瓜红枣粥 原。料:小米,南瓜配。料:红枣做法:1:小米淘洗干净,放入锅中,加适量温水大火煮开 2:南瓜削皮洗净切丁,红枣洗净切开备用。 3:小。米煮开后撇去浮沫,倒入南。瓜丁大火煮 4:煮到南瓜变软米粥粘稠时倒入红枣煮5分钟即可 小唠叨:煮粥过程中一般不加。水,若嫌水放少了,也要添加。开水粥的稀稠度根据自。己的口味来定  [详细]

    2019-12-27 12:22 分类:红枣粥
  • 山药萝卜粥的做法

    萝卜、山药都是冬天非常好的食材。山药是个倒霉孩子。它最初的名字叫“薯蓣”。到了唐朝,和唐代宗李豫同了名,为避讳被改。为“薯药”。待到。了宋朝,又与宋英宗赵曙同。了名,为避讳又被改为“山药”而留名至今。山药又是个香饽饽。山药一般在霜降前后收获,正好供入冬后至春节时食用。可主食,可蔬菜,亦可甜点。中医认为,山药一味入三经: [详细]

    2019-12-23 05:05 分类:粥的做法
  • 丝瓜瘦肉粥的做法

    丝瓜瘦肉粥 材料:丝瓜一根,大米200克,已切好瘦肉100克,一品鲜酱油、芝麻油、姜、胡椒粉、盐适量做法:1、大米淘洗干净,提前用水泡两小时。如果做早餐粥,前一夜临睡前泡米即可。2、取一煮锅,放适量水,放入瘦肉煮沸,撇去浮沫。3、倒入大米。 4、放入三片姜煮沸改小火慢熬30分钟,中途要经常搅动,这样汤汁才浓稠。5、丝瓜去外 [详细]

    2019-12-23 05:05 分类:粥的做法
  • 黑米绿豆百合粥的做法

    黑米绿。豆百合粥 主料:绿豆50克百合2个黑米50克大米50克 做法:1黑米绿豆大米百合  2百合瓣开放入水中浸15分钟3绿豆大米黑米百合清洗于净。 4锅中放水 5然后倒入黑米和大米加盖大火煮开改为小火煮30分钟 6再倒入绿豆。煮开 7再倒入百合加盖大火煮开改为小火煮30分钟 8.30分钟后加适。量的糖拌匀出锅    [详细]

    2019-12-22 06:01 分类:粥的做法
  • 小米山药粥的做法

    小米和山药的营养价值我就不做过多解释了,熬成粥和很适。合秋季。进补。这次主要夸一下这个【铁棍山药】这个【铁棍山药】是河南的特产,前些日子姨妈的。朋友特点从河南捎了点正宗的【河南铁棍山药】很适合熬。粥,口感很是面。 小米山药粥 原料:铁棍山药一根,小米100g,水适量做法:1、正宗的河南铁棍山药2、去皮,最好戴手套很痒的要不 [详细]

    2019-12-22 01:58 分类:粥的做法
  • 红豆莲子粥的做法

    红豆莲子粥 食材:香米适量,红豆适量,莲子适。量,做法:1,准备好煮粥有和食材,用清水淘冼干净,2,放进电压锅里,调至煮。粥档,3,待冷却跳闸时,端出加入白糖即成。    [详细]

    2019-12-21 02:40 分类:粥的做法
  • 胡萝卜瘦肉粥的做法

    胡。萝卜瘦肉粥材料:大米(最好用东北大米)50克、猪瘦肉馅30克、胡萝卜30克、水500克做法:1、将大米用搅拌机打干粉的。工具打成米碎,这么做一是为了使粥更粘稠、米粒更碎适合宝。宝吞咽,二是可以节省煲粥的时间,广东传统煲粥用的就是。米碎,给大人煲粥时大家也可以尝试用米碎,这样煲出的粥会更细腻绵绸。2、在锅中放入清水烧 [详细]

    2019-12-21 12:13 分类:粥的做法
  • 牛肉芹菜粥的做法

    食材:大米。60克, 小米 10。克,泉水适量,熟牛肉适量,芹菜少许,葱少许,姜少许,玉米油,少许,盐少许,胡萝卜 少许(点缀之用)做法:1.大米60克,小米10克,称量好放入。煮锅2.用。清水洗米3.放入适量泉水,大火烧开4.然后转小火慢熬30分钟即熟5.葱姜切丝,芹菜梗洗净切段,熟牛肉切丝6.将煮好的粥里放少许玉米油和。 [详细]

    2019-12-19 07:15 分类:粥的做法